Kupaonica za starije osobe: kako je prilagoditi bez velike adaptacije

Većina obitelji kupaonicu počne prilagođavati tek nakon što se nešto dogodi – nakon pada, operacije kuka ili kad mama jednog dana kaže da se više ne tušira jer ne može prekoračiti rub kade. A dobar dio posla može se napraviti prije, bez razbijanja pločica i bez majstora na tjedan dana.

Umjesto popisa „svega što postoji", krenite od onoga što vidite. Starijoj osobi u kupaonici obično su teška tri trenutka: sjedanje i ustajanje s WC-a, ulazak u kadu i dugo stajanje pod tušem. Svaki od njih ima svoje pomagalo. U nastavku je redom: što izmjeriti, što odabrati i na što paziti.

Koje mjere pomažu kao orijentir?

Za vlastiti stan nema obveznih mjera, ali Tehnički propis o osiguranju pristupačnosti građevina osobama s invaliditetom i smanjene pokretljivosti (NN 12/2023) za pristupačni WC i kupaonicu u građevinama navodi:

• WC školjka zajedno s daskom visine 45 do 50 cm,
• uz školjku dva rukohvata duljine 90 cm, na visini 80 do 90 cm od poda, od kojih je barem onaj s pristupačne strane preklopni,
• preklopno sjedalo u tušu na visini od 50 cm i prostor tuša najmanje 90 × 90 cm bez praga.

To su mjere za javne i poslovne građevine, no dobra su polazna točka. Konačnu visinu prilagodite osobi – ako je u tijeku rehabilitacija, pitajte fizioterapeuta ili radnog terapeuta koja visina sjedenja je preporučena.

Prije kupnje izmjerite

1. WC: sjedanje i ustajanje

Ovdje su tri različita rješenja, a biraju se prema tome koliko osobi nedostaje snage u nogama i koliko je prostora oko školjke.

Povišena WC daska s rukohvatima

Povišena WC daska s rukohvatima postavlja se na postojeću školjku, bez bušenja – poravnate rupe i pritegnete vijcima. Podiže sjedalo za 5, 10 ili 15 cm, ima podstavljene rukohvate i unutarnju širinu 46 cm, a nosivost je 136 kg. Dobar izbor kad je školjka preniska, a osoba se ipak može osloniti na ruke.

Okvir s rukohvatima oko školjke

Kad je visina WC-a u redu, ali nema se za što uhvatiti, rješava sklopivi okvir s rukohvatima. Stoji na podu oko školjke, postavlja se bez alata, širina se podešava od 44 do 59 cm, a visina rukohvata od 62 do 77 cm. Prednje nožice imaju silikonske stope, stražnje prianjaljke. Nosivost je 136 kg, a kad ga ne trebate, sklopi se bez rastavljanja.

Samostojeće povišeno sjedalo

Samostojeće povišeno sjedalo ima vlastite noge i rukohvate, a sjedi se na visini od 49 do 64 cm (7 stupnjeva). Aluminijski okvir nosi 158,7 kg, sjedalo je podstavljeno. To je rješenje za osobu kojoj treba znatno više sjedenje, primjerice nakon ugradnje umjetnog kuka – uz uputu liječnika koliko smije savijati kuk.

Zidni rukohvat

Ako okvir smeta ili je prostor uzak, U-rukohvat od nehrđajućeg čelika 304 (78 × 80 cm, nosivost 136 kg) montira se na zid tiplama i ima oslonac prema podu. Koristi se uz WC, u tušu ili na ulazu. Prije bušenja provjerite gdje u zidu prolaze cijevi – to nije posao „na brzinu".

Kome je noću put do kupaonice predug, pomaže toaletna stolica s posudom uz krevet – visina sjedala 49 do 64 cm, spustivi naslonjači za ruke i nosivost 158,8 kg.

2. Kada: kako preći preko ruba

Prekoračivanje ruba kade na jednoj nozi na mokrom podu – to je trenutak koji treba izbaciti. Klupa za ulazak u kadu stoji dijelom izvan, dijelom u kadi. Osoba sjedne izvan kade, prebaci noge preko ruba i pomakne se prema sredini.

• Klupa za kadu, 180 kg – visina sjedala 37,5 do 49 cm u 10 stupnjeva, dvije prianjaljke i dvije protuklizne stope, prorez za zavjesu da voda ostane u kadi. Proizvođač navodi da je za kade s dnom širine najmanje 42 cm, a nije za kade više od 49 cm ni za kade na nožicama.
• Klizna klupa s okretnim sjedalom, 150 kg – sjedalo se okreće za 360° i klizi preko klupe, pa se tijelo ne mora vući po sjedalu. Visina 39 do 56,5 cm u 15 stupnjeva, naslonjači se podižu. Odlična kad pri presjedanju pomaže njegovatelj.

3. Tuš: sjedenje umjesto stajanja

Za tuš kadu ili kadu u kojoj se osoba tušira sjedeći dovoljna je stolica za tuširanje. Okretna stolica za tuširanje ima sjedalo koje se okreće za 360°, naslonjače koji se podižu i zaključavaju, podstavljeno sjedalo i naslon te 4 visine (44 do 51,5 cm). Nosivost je 135 kg, a u kompletu je i držač tuša. Za težu osobu pogledajte stolicu za tuširanje nosivosti 227 kg.

Bez obzira na model: prije svakog tuširanja provjerite stoje li sve četiri noge ravno, a na glatkim pločicama postavite i protukliznu podlogu.

Česta pitanja

Koja je prava visina WC daske za stariju osobu?

Tehnički propis o pristupačnosti (NN 12/2023) za pristupačne WC-e navodi visinu školjke s daskom od 45 do 50 cm. Za vlastiti dom to je dobar orijentir, a nakon operacije kuka ili koljena visinu odredite prema uputi liječnika ili fizioterapeuta.

Treba li bušiti zid za rukohvat uz WC?

Ne nužno. Povišena daska s rukohvatima i okvir oko školjke postavljaju se bez bušenja. Zidni U-rukohvat montira se tiplama u čvrst zid.

Stolica za tuširanje ili klupa za kadu?

Ako se osoba tušira u tuš kadi ili može lako ući u kadu, dovoljna je stolica. Ako je problem prekoračiti rub kade, treba klupa za ulazak u kadu, na koju se sjeda izvan kade.

Odgovara li klupa za kadu svakoj kadi?

Ne. Izmjerite visinu ruba i širinu dna kade. Naše klupe navedene su za kade do 49 cm, odnosno 56,5 cm visine, a nisu za kade na nožicama.

Koliku nosivost odabrati?

Uvijek s rezervom u odnosu na tjelesnu masu korisnika. U ponudi su pomagala od 135 do 227 kg nosivosti.

Kad pomagala više nisu dovoljna

Ako osoba više ne može sama sjesti ni uz rukohvat, ili treba pomoć pri svakom presjedanju, vrijeme je za širi plan njege. Pregled po situacijama imate u vodiču pomagala za njegu kod kuće. Za kretanje po stanu i preko pragova korisni su tekstovi invalidska kolica – nosivost i širina sjedala i rampa za prag. Ako planirate pravu adaptaciju s tušem bez praga, pogledajte i podzbukni set za tuš – što treba.

Sva pomagala iz ovog teksta su u kategoriji Zdravlje i njega. Dostava je besplatna, isporuka 2–6 radnih dana – kupaonica može biti sigurnija već sljedeći tjedan.